تدابیر فصل زمستان در طب سنتی همدان
تدبیر زمستان در طب سنتی
فصل زمستان دارای سه ماه است
- ماه کانون اول
- ماه کانون آخر
- ماه شباط
زمستان سرد است و مرطوب و رطوبت ان به خاطر شدت سرما و انقباض ذرات هوا و بارندگی است . در فصل زمستان خلط بلغم در خون افزایش می یابد و خلط سودا از بین می رود و کمی اواخر خلط دم افزایش می یابد در این فصل اخلاط دم و بلغم ساخته و در اعماق وجودی بدن ذخیره می شود . و در فصول بعدی از بدن خارج و مصرف می شود /
توصیه زمستان :
خورا کی ها :
- بیشتر غذاهای گرم مصرف شود
- سبزیجات گرم میل شود .(کرقس ، شاهی ، ترخون ، نعناء ،تره و ….
- سالاد های گرم از ترب ، کلم و پیاز ، هویج و …….تهیه گردد.
- هر روز صبح ناشتا کمی آب گرم میل شود.
- از گوشت های گرم مثل گوسفند و شتر و پرندگان و …. استفاده شود
- بیشتر از میو های خشک جون آجیل و خشکبار مفید است .
- در این فصل بدن قدرت هضم بالا داشته و می تواند از غذای بیشتر و همچنین غذا های سنگین میل نماید .
فعالیت :
- توصیه می شود کار های سخت انجام دهد
- فعالیت های ورزشی سنگین مناسب است
- فعالیت ها بیشتر در طول روز انجام گیرد .
خونگیری :
- از حجامت پیشگیرانه پرهیز شود .
- از فصد کامل پرهیز و در صورت نیاز فصد با حجم کم انجام پذیرد .
- فصد و حجامت و یا هر گونه خونگیری که جنبه درمانی دارد مانعی ندارد .
سایر استفراغات :
- تجویز ملین و اسهال توصیه می شود
- از قی کردن پر هیز شود چون خلط به طرف پائئی حرکت می کند .
- اعمال جنسی بیشتر توصیه می شود
بیماری های فصل زمستان
- اکثر بیماری ها از بلغم هستند .
- بیماری هایع شایع عبارتند : از
الف – زکام ،ذات الجنب و ذات الریه ،گلو درد و…
ب- بیماری های عصبی مثل صرع و ام اس و فالج و …
ج- سردرد های مزمن
د- افزایش در کلیه و سنگ های کلیه . پهلو درد و …..
ه- افزایش دردهای عضلانی و اسکلتی مثل درد مفاصل و کمر و پشت و …
سن و مزاج در در فصل زمستان
- افراد با مزاج بلغم و پیرا ن و کهولت اذیت می شوند و بیماری های بلغمی با لاست .
- افراد با مزاج گرم وخشک و میانسالاk احساس بهتری دارند .
- سایر مزاج و سنین شرایط بینابینی است .
تدابیر فصل زمستان در طب سنتی همدان زیر نظر دکتر رمضانی متخصص طب سنتی همدان
